Zeytin çekirdeği yutunca,bakınız vücudumuzda neler oluyor?..

Zeytin çekirdeği yutmak, faydalımıdır?..

Zeytin çekirdeği nasıl yutulur?..

Zeytin ve zeytinyağı neden bu kadar faydalıdır?.. 

İşte, merak ettiğiniz tüm soruların yanıtı bu haberimizde gizli.

Kur'an-ı Kerim ve Hadis-i Şeriflerde zeytinyağı, zeytin, hurma, nar, ayva ve çörek otunun faydaları belirtilir. Zeytinyağının sağlık için son derece faydalı olduğu insanlarımızca biliniyor olsa da kullananların sayısı bir hayli az.

Ülke,memleketimizde,zeytin ve zeytinyağı üretimi konusunda pazarda önemli bir yere sahip. Üretilen zeytin ve zeytinyağı ürünleri birçok ülkeye ihraç ediliyor.

BAKIŞ AÇISI GELİŞTİRİLDİ

Başta Amerika olmak üzere birçok Avrupa ülkesinde yemeklerde zeytinyağı kullanılıyor. Bu şifalı yağın farkına varan ülkeler, son 30 yılda kendi ürünlerini yetiştirmek için büyük bir çaba sarf ediyor. Özellikle obezite ile mücadele eden Amerika'da yapılan yayınlar vatandaşların zeytin ve zeytinyağına olan bakış açılarını geliştirdi. Ülkemiz ise zeytin konusunda çok zengin olmasına rağmen insanlarımız zeytinyağından ziyade ay çiçek, tereyağı ve kuyruk yağı gibi ürünleri tercih ediyor.

Peki,nasıl tüketilmeli?

Sağlıklı bir beden için mutlaka zeytin ve zeytinyağı tüketmeliyiz.

Ayrıca, zeytin çekirdeği de sağlık açısından son derece kıymetlidır. 

Elbette, doğru tüketildiğinde. Zeytin çekirdeği mümkün olduğunca küçük çocuklardan uzak tutulmalı, yetişkinler ise zeytin çekirdeği yutarken son derece dikkatli olmalılar. Peki, yutmaktan başka çare yok mu? Zeytin çekirdeği yutmaktan korkuyorsanız; aktarlardan zeytin çekirdeği tozu alabilirsiniz. Bu tozu salatalarınıza da gönül rahatlığıyla ilave edebilirsiniz. 

İşte, zeytin çekirdeği yutmanın faydaları;

Mide yanmasını önler.

Anti-kanser ürünüdür.

Zeytin çekirdeği kanserli hücre oluşumunu önler.

Kabızlık probleminin çözümü için çok faydalıdır.

Kötü kolesterolü düşürür.

Basur hastalığına iyi gelir.

Zeytin çekirdeği hazımsızlığı çözer,giderir.

Zeytin çekirdeğinin içerisindeki vitamin ve minareller erkeklerin prostat hastalığına yakalanma riskini azaltır.

Reflü ve ülser tedavisinde zeytin çekirdeği çok faydalıdır.

Kas ağrılarını giderir.

Bağırsaklar için faydalı olan zeytin çekirdeği kilo vermenize yardımcı olur.

* Zeytin ve çekirdeği hepsi de şifa. Araştırma;Yeliz Zeynep